Il cambio dell’ora legato a problemi di salute, per gli esperti va abolito

Secondo un editoriale pubblicato su Jama Neurology, il cambio dell’ora produce effetti negativi sulla salute che possono durare per diversi mesi da quando entra in vigore, e per questo andrebbe abolita: i ricercatori della Vanderbilt University e della University of Pennsylvania hanno passato in rassegna diversi studi sull’argomento, rilevando che il cambio dell’ora può essere associato ad un aumento del rischio di attacchi cardiaci e di ictus, e riduce in media il sonno di 15-20 minuti nei giorni successivi all’entrata in vigore, un effetto che può aumentare il rischio di incidenti stradali.
In caso di soggetti fragili, gli effetti negativi permangono per settimane o anche per mesi.
“Le persone pensano che una transizione di un’ora non sia niente di che, che si può superare in un giorno, ma quello che non capiscono è che il proprio orologio biologico non è più sincronizzato con la luce. Non è un’ora due volte l’anno, è un disallineamento dell’orologio biologico per otto mesi l’anno. Quando parliamo di ora legale e di relazione con la luce naturale stiamo parlando di impatti profondi con l’orologio biologico, ben radicato nel cervello, e quindi ci sono impatti sulle funzioni cerebrali come l’energia o la vigilanza,” ha spiegato Ann Malow, tra gli autori dello studio.