Attività fisica regolare e dieta anti-infiammatoria possono ridurre significativamente il rischio di recidiva del tumore al colon-retto: lo confermano due studi presentati al congresso dell’American Society of Clinical Oncology (ASCO), che evidenziano come stili di vita sani migliorino la sopravvivenza dei pazienti già operati. Lo studio CALGB, condotto su 1.625 pazienti con tumore al colon di stadio III, ha mostrato che chi seguiva una dieta ricca di cibi pro-infiammatori (carni rosse, zuccheri, cereali raffinati) aveva un rischio di morte maggiore dell’87%. Al contrario, i pazienti che praticavano sport e consumavano alimenti anti-infiammatori (tè, caffè, verdure a foglia verde o gialla) registravano una riduzione del rischio di morte del 63%.
A supporto, anche lo studio CHALLENGE, che ha coinvolto 889 pazienti in sei Paesi tra il 2009 e il 2023: chi seguiva un programma di esercizio fisico strutturato presentava, dopo otto anni, un rischio di morte più basso del 37% e un tasso di sopravvivenza del 90%.
Sport e alimentazione, quindi, si confermano alleati fondamentali anche nella fase post-terapia oncologica.
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