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Attività fisica

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Salute, ISS: aumenta l’attività fisica degli italiani, ma ci sono ancora troppi sedentari al Sud

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Pedalare contro la demenza: la bici è il mezzo più protettivo

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  • 13 Giu 2025 | 09:40
Primavera instabile attenzione alle escursioni
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Temporali, valanghe e venti forti: le regole per vivere l’outdoor in sicurezza

  • di Angelo Ruggieri
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ATTIVITA' FISICA

Il progetto per promuovere l’attività fisica: l’app gratuita per facilitare l’engagement

  • di Stefano Vitetta
  • 10 Mar 2025 | 17:25
SALUTE

Attività fisica e salute del cervello: meno rischio di demenza e disturbi del sonno

  • di Filomena Fotia
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  • di Beatrice Raso
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L’attività fisica riduce il rischio di malattie croniche: lo studio

  • di Beatrice Raso
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Come rimettersi in forma dopo le feste? Servono 150 minuti a settimana di esercizio aerobico

  • di Filomena Fotia
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L’attività fisica migliora la memoria per 24 ore, performance potenziate dal sonno

  • di Francesca Zavettieri
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A scuola in bicicletta a -17°C: il segreto della resilienza finlandese

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Malati demenza
MALATI DEMENZA

Il ruolo dell’attività fisica nei malati di demenza: così riduce il rischio di morte 

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CAMBIAMENTI CLIMATICI

Cambiamenti Climatici e umore: sei vittima della meteoropatia?

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Caldo e sport, quando è meglio allenarsi con temperature alte: i consigli dell’esperto

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Il momento giusto per l’attività fisica è la sera, migliora la glicemia

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Anche l’attività fisica minima può ridurre il rischio di ictus

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Bastano solo 4.000 passi al giorno per vivere a lungo, lo rivela un nuovo studio

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Cancro: l’attività fisica intensa e breve ne può ridurre il rischio

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Psicologia: uno studio svela le vere chiavi della felicità

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Malattie cardiovascolari: il 45% dei giovani non crede nella prevenzione

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Oggi è la giornata mondiale dell’attività fisica, per la vitalità di corpo e spirito

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Gli effetti positivi dell’esercizio fisico sulla cognizione sono trascurabili

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Quando fare attività fisica per bruciare più grassi: lo studio

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Medicina: brevi periodi di intensa attività fisica possono ridurre il rischio di mortalità

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Cervello in salute con 6 minuti di esercizio al giorno: lo studio

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Una singola sessione di esercizio fisico può rallentare la crescita del cancro: lo studio

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A scuola di salute: l’importanza dello sport per bambini e ragazzi

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Riprendere gli allenamenti dopo le vacanze: l’ortopedico spiega come farlo evitando traumi

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MEDICINA E SALUTE

Come l’esercizio fisico può aiutare il cervello: aumenta la memoria e attenua l’infiammazione cerebrale grazie a specifici fattori antinfiammatori

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EPILESSIA E SPORT

Epilessia, dal riscaldamento all’adattamento termico: le regole per fare attività fisica, “lo sport è utile per il benessere psicofisico”

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