Sonno

Benefici, salute e studi sul sonno e il riposo

MEDICINA

Disturbi del sonno, il rischio ictus è cinque volte superiore

di Valeria Branca
5 Apr 2023 | 22:00

SCIENZA

Ora legale: una dieta più proteica favorisce un sonno più riposante

di Valeria Branca
24 Mar 2023 | 16:17 Aggiornato il 24 Mar 2023 | 16:19

MEDICINA E SALUTE

Dormire poco e male: la colpa è (anche) dei denti

di Beatrice Raso
17 Mar 2023 | 17:18

SALUTE

Sonno disturbato e frammentato? Si rischia una malattia neurodegenerativa

di Filomena Fotia
8 Mar 2023 | 11:57

MEDICINA

Un sonno di qualità allunga la tua vita di quasi 5 anni

di Valeria Branca
23 Feb 2023 | 13:50

MEDICINA E SALUTE

Il sonno irregolare favorisce lo sviluppo di aterosclerosi: rischio ictus e infarto

di Aldea Bellantonio
19 Feb 2023 | 18:50

NEUROSCIENZA

Frequentare le lezioni e dormire bene: la ricetta per il successo accademico degli studenti

di Aldea Bellantonio
18 Feb 2023 | 17:43

SALUTE

Mancanza di sonno cronica e Social Jetlag: effetti negativi sulla performance sportiva degli adolescenti

di Filomena Fotia
27 Gen 2023 | 10:23

SALUTE & BENESSERE

Indossare i calzini per dormire, sì o no? La scienza svela la giusta scelta

di Redazione MeteoWeb
9 Gen 2023 | 11:06 Aggiornato il 15 Mag 2024 | 16:58

SALUTE E BENESSERE

Per dimagrire basta dormire un po’ di più: è il “trucco” per perdere peso senza cambiare stile di vita

di Filomena Fotia
10 Feb 2022 | 10:20

MEDICINA E SALUTE

Gli scienziati riescono per la prima volta a comunicare con persone che stavano sognando: dialoghi in tempo reale durante la fase REM

di Beatrice Raso
26 Set 2021 | 17:26

SALUTE E RICERCA MEDICA

Salute: il ciclo sonno-veglia è regolato anche da cellule immunitarie

di Filomena Fotia
16 Set 2021 | 15:23

SALUTE E CONSIGLI UTILI

Nervosismo, rabbia, problemi gastrointestinali, dolori: svelato come evitare le conseguenze della perdita di sonno

di Filomena Fotia
9 Lug 2021 | 15:39

RITMO CIRCADIANO

Ecco perché certe notti dormiamo meno e andiamo a letto più tardi: dipende dalla Luna

di Filomena Fotia
29 Gen 2021 | 12:31

SALUTE E RICERCA MEDICA

Ansia, stress e disturbi del sonno: qual è il legame e perché il microbiota intestinale ha un “ruolo importante”

di Filomena Fotia
14 Gen 2021 | 10:32

PANDEMIA DI CORONAVIRUS

Salute: il lockdown ha peggiorato la qualità del sonno degli italiani

di Antonella Petris
21 Ott 2020 | 16:09 Aggiornato il 21 Ott 2020 | 16:10

CURIOSITA'

Quanto tempo si può stare senza dormire? La storia dell’uomo che restò sveglio per 40 anni e stava bene

di Redazione MeteoWeb
30 Set 2020 | 13:06 Aggiornato il 21 Mag 2024 | 17:49

SALUTE E BENESSERE

Stress, ansia, depressione, insonnia: cos’hanno in comune? Qual è il ruolo degli “psicobiotici”?

di Filomena Fotia
21 Set 2020 | 10:40

SONNO E INCUBI

Paralisi del sonno e incubi: tra rapimenti alieni, fantasmi e apparizione, trovato un modo per curare una delle condizioni più diffuse

di Redazione MeteoWeb
5 Set 2020 | 10:01 Aggiornato il 21 Mag 2024 | 17:53

GIORNATA MONDIALE DEL SONNO

Giornata Mondiale del Sonno: perché non abbiamo sete mentre dormiamo?

di Filomena Fotia
13 Mar 2020 | 12:29

SONNO E ALIMENTAZIONE

Alimentazione “alleata” del sonno, le raccomandazioni degli esperti

di Filomena Fotia
19 Feb 2020 | 08:34

GESTIONE DEL SONNO

Gestione del sonno e performance: i turni sonno/veglia di 2 ore sono la formula vincente

di Filomena Fotia
21 Gen 2020 | 11:31

SALUTE E BELLEZZA

Salute: il “sonno di bellezza” esiste

di Antonella Petris
16 Gen 2020 | 18:57 Aggiornato il 16 Gen 2020 | 18:58

APNEE NOTTURNE

Notti in bianco? La causa è la lingua grassa: ecco come ridurre le apnee notturne

di Antonella Petris
10 Gen 2020 | 21:14

SONNO E SALUTE

Il bimbo non dorme abbastanza? La risposta da test del sangue

di Filomena Fotia
9 Gen 2020 | 10:14

QUALITA' DEL SONNO

Sonno difficile? Dagli “psicobiotici” un nuovo aiuto

di Filomena Fotia
8 Gen 2020 | 13:09

BENEFICI DEL PISOLINO POMERIDIANO

Salute, l’esperta: “Sì al pisolino ma che non sia un’abitudine”

di Beatrice Raso
9 Nov 2019 | 17:47

sonno e covid insonnia melatonina quando prenderla che dose

SALUTE E BENESSERE

Dal diabete al colesterolo alto: cosa succede se dormi poco e male

di Filomena Fotia
6 Nov 2019 | 09:45

SONNO INTERROTTO

Sonno, cosa fare quando è interrotto da tanti risvegli? I consigli dell’esperta

di Beatrice Raso
26 Ott 2019 | 11:35

SALUTE E CONSIGLI UTILI

Addio notti insonni, basta una semplice accortezza prima di andare a dormire

di Filomena Fotia
20 Lug 2019 | 13:38 Aggiornato il 20 Lug 2019 | 13:39