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ALIMENTAZIONE, CONSIGLI UTILI Come perdere peso ed eliminare la pancia velocemente? Tutti i “trucchi”, i cibi e consigli utili per dimagrire dopo le vacanze I consigli utili degli esperti, alimenti consigliati e da evitare, per eliminare la pancia e dimagrire velocemente, per perdere peso senza grossi sacrifici
SALUTE E ALIMENTAZIONE Rigenerare l’organismo e prevenire le malattie con il digiuno notturno: una pratica antichissima a portata di tutti senza sacrifici Una pratica ancestrale che rigenera e ringiovanisce il nostro organismo: focus sui benefici del digiuno, intervista alla dott.ssa Romina Cervigni, biologa nutrizionista, Responsabile Scientifico della Fondazione Valter Longo Onlus
DIABETE E ALIMENTAZIONE Diabete e glicemia alta, dal digiuno alla frutta: la nutrizionista elenca gli errori più comuni da evitare e i benefici di preziosi alimenti golosi Diabete e alimentazione: che dieta seguire per abbassare la glicemia alta? Quali cibi preferire o evitare? Dai falsi miti sulla frutta ai consigli utili, intervista alla dott.ssa Cervigni
SALUTE E ALIMENTAZIONE Aiuta a perdere peso e rafforza il sistema immunitario ma è sconsigliata a chi soffre di diabete: benefici e controindicazioni della gustosa “uva cinese” Aiuta a rafforzare le difese immunitarie, protegge dai virus dell'influenza e aiuta anche a perdere peso: perché consumare questo frutto esotico e chi dovrebbe evitarlo
DIGIUNO INTERMITTENTE Come dimagrire con il Digiuno Intermittente: basta un giorno a settimana e poche semplici regole per perdere peso senza sacrifici Come perdere peso con il Digiuno Intermittente: cos'è, benefici e controindicazioni. Un giorno di magro a settimana e poche semplici regole per dimagrire
SALUTE E ALIMENTAZIONE Come accelerare il metabolismo lento e dimagrire velocemente? Cosa mangiare? Ecco “trucchi” e alimenti consigliati per perdere peso Tanti consigli e info utili su come accelerare il metabolismo lento e perdere peso velocemente: i "trucchi" per dimagrire e gli alimenti da preferire
SALUTE E ALIMENTAZIONE Estate, come dimagrire velocemente? Cosa mangiare a colazione per perdere peso, cibi e tisane per sgonfiarsi e accelerare il metabolismo Come perdere peso e sgonfiarsi velocemente in estate? Ecco tanti consigli utili per dimagrire senza troppi sforzi, cibi e bevande consigliate
SALUTE E ALIMENTAZIONE Come dimagrire velocemente in estate? Ecco come perdere peso senza nervosismo, i “trucchi” e le diete (più o meno) efficaci Estate = incubo bilancia. Come dimagrire velocemente? Come perdere peso senza troppi sforzi o rinunce? Tanti consigli utili, info su diete e alimentazione
